5 claves infalibles para comenzar a amar el ejercicio
Con estas claves comenzaras a amar el entrenamiento.
5 claves infalibles para comenzar a amar el ejercicio Leer más »
Head:
Ir al contenidoCon estas claves comenzaras a amar el entrenamiento.
5 claves infalibles para comenzar a amar el ejercicio Leer más »
Al permitir que tu cuerpo se recupere de la intensidad del ejercicio, se normalizan las funciones
5 razones por las que debes descansar del entrenamiento Leer más »
Si eres habitué del gimnasio es posible que hayas escuchado el término “gym-bro”, pero no sepas qué significa realmente. O tal vez estés por acudir por primera vez a una clase y te sientas un completo ignorante del entrenamiento. Entonces, qué mejor que conocer todo sobre el mundo del gym, y empezar a familiarizarte con ciertos códigos o expresiones referentes al
El «gym-bro», una pieza imprescindible si vas al gimnasio Leer más »
La calistenia ha demostrado ser una metodología de entrenamiento efectiva para ganar masa muscular y lograr un cuerpo estético…
Calistenia y desarrollo muscular: los siete ejercicios más destacados Leer más »