Es una excelente fuente de vitaminas, minerales, compuestos antioxidantes y proteínas, siendo considerada en la actualidad como un «superalimento» gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Si la sangre se coagula en el lugar equivocado y en el momento equivocado, puede ser peligroso. Descubre la mejor manera de prevenirlo.
La ciencia ha demostrado que existen hábitos que pueden ayudar a retrasar el envejecimiento y mejorar la salud en general.
Adoptar un estilo de vida saludable es la herramienta más poderosa para reducir el riesgo.
Son pequeñas acciones diarias que, aunque parecen insignificantes en el momento, generan un impacto enorme a largo plazo.
Una sexualidad sana y positiva contribuye significativamente al bienestar físico, emocional y social de la persona.
Los pulmones contienen muchas bolsas de aire pequeñas y elásticas que se denominan alvéolos.
Conocer cómo prevenir un infarto es una acción esencial.
Para prevenir el dolor e inflamación del colon, síndrome de intestino irritable se recomienda una dieta rica en fibra
Este mineral contribuye a mantener un ritmo cardíaco regular, refuerza el sistema inmunitario y participa en la producción de proteínas y de energía.
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