16 ejercicios para definir el abdomen
El único secreto para lograrlo es seguir una alimentación sana y practicar actividad física con regularidad.
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La dieta y los ejercicios de Will Smith con los que perdió 9 kilos en 4 meses
El actor Will Smith tuvo que dar un giro radical a su cuerpo en apenas 20 semanas.
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Esta es la forma en que debes caminar para cuidar tu postura corporal
Caminar unos 30 minutos al día es uno de los ejercicios aeróbicos más beneficiosos, ya que ayuda a reducir el riesgo cardiovascular…
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Trece ejercicios cardio para mejorar nuestra forma física
Una persona que esté fuerte y musculosa, no está en forma si no es capaz de mantener un ritmo elevado de pulsaciones.
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Ejercicios y dieta vegetariana: las claves del excelente estado físico de Ricky Martin
El cantante y actor comenzó por eliminar algunos alimentos de su dieta.
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Ventajas de utilizar la ropa adecuada para realizar ejercicio en casa
La vestimenta adecuada para entrenar te hará sentir aún más cómodo y te ayudará a conseguir el rendimiento oportuno.
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Cómo reducir la espalda ancha: Ejercicios, tips…
Tonificar y mejorar la forma visual de tu espalda es posible realizando ejercicios.
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Definir abdominales: dieta, ejercicios y consejos
Ahora que el verano se acerca es un buen momento para empezar definir abdominales perfectos.
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Los ejercicios de Tom Cruise para llegar en forma a los 61 años
La estrella de Hollywood combina ejercicios de fuerza, cardio y actividades al aire libre.
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5 Ejercicios para femorales
Los femorales es un grupo muscular que se lesiona fácilmente.
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