Ejercicios de espalda en casa
Uno de los músculos más grandes del cuerpo que puedes tonificar.
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Aprende a moldear y tonificar tus muslos sin salir de casa
Muchas personas desean tener unos muslos tonificados para lucir una figura más esbelta.
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Tonificar brazos flácidos: 3 hábitos imprescindibles y ejercicios que no fallan
Combinar tres hábitos sanos es clave para tonificar brazos flácidos: buena hidratación, alimentación adecuada y ejercicio.
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Los mejores ejercicios para fortalecer las pantorrillas
Trabajar las pantorrillas y engrosarlas es muy fácil con estas rutinas.
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¿Qué es el plan de entrenamiento y dieta de Anthony Mackie?
El nuevo Capitán America se prepara con una rutina de ensueño.
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Beneficios de practicar Gimnasia Rítmica
El practicar este deporte te da elasticidad y mejora el desarollo de tu cuerpo.
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Cómo, y por qué, hacer una dominada en barra.
Cómo y por qué controlar tu forma para obtener los máximos resultados.
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Taylor Lautner en ‘Crepúsculo’: así aumentó 16 kilos de músculo
El actor Taylor Lautner indica la dieta que hizo para dar el físico que posee.
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Ejercicios para fortalecer las piernas en casa
Mejoran la coordinación y el equilibrio en el día a día.
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La rutina de entrenamiento de Henry Cavill
Henry Cavill se sometió a un duro entrenamiento para ponerse en forma
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