¿Cómo se fortalece el cuerpo al practicar capoeira?
La capoeira es una disciplina que combina elementos de arte marcial, danza y música, originaria de Brasil.
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Todos hemos tenido esa sensación de piernas cansadas.
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Puedes hacerlos en casa para perder la grasa de la zona y presumir de vientre plano.
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Saltar la cuerda para tener una vida saludable.
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Comenzar siempre será el paso más importante.
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Es un ejercicio completo que combina movimientos de boxeo y al taekwondo.
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La calistenia, un gran potenciador para entrar en forma.
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