El parkour consiste en el desplazamiento superando obstáculos y dificultades en el camino, tanto físicos como mentales.
Parkour es una palabra francesa que significa recorrido y en los parcours de combattant, los recorridos de obstáculos para el entrenamiento militar, está la cuna de la disciplina del mismo nombre pero con K: el Parkour, consistente en ir de un lugar a otro superando las dificultades del trazado para encontrar la manera más rápida y fluida de hacerlo.
Se trata del arte del desplazamiento superando obstáculos y dificultades en el camino, tanto físicos como mentales. Puede hacerse en paisajes rurales o en el campo pero la imagen más común es la del «traceur» (nombre que recibe quien practica parkour) superando obstáculos urbanos como muros, vallas o escaleras. Más que un deporte es una filosofía de vida que no lleva implícita ningún tipo de competición. De hecho es muy importante no poner en riesgo ni la vida de quien lo practica ni la del resto de los viandantes con los que se cruzan. Para ello es imprescindible hacer los trazados adaptados al nivel y a la forma física del «traceur».
Beneficios
- Mejora el equilibrio
- Favorece la capacidad resolutiva y de toma de situaciones en situaciones de riesgo
- Mejora la percepción espacial
- Desarrolla las capacidades motoras
- Mejora la capacidad cardiorespiratoria
- Aumenta la fuerza
Riesgos
- Alta posibilidad de golpearse
- Cualquier trazado no es apto para todos los públicos
- No recomendado para mujeres embarazadas
- Riesgo de lesiones por torceduras o caídas
- No lo pueden practicar personas con hemofilia u osteoporosis
- Deporte de alto impacto para ligamentos y articulaciones
Fuente: www.abc.es
