Consejos para combatir las piernas cansadas al correr
Todos hemos tenido esa sensación de piernas cansadas.
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piernas
Kristen Stewart exhibe sus piernas definidas gracias a un entrenamiento muy sencillo
La actriz Kristen Stewart ha demostrado que se puede seguir la tendencia no pants.
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Step-up: el ejercicio ideal para tonificar piernas y glúteos
El step-up es un ejercicio que, en su forma más simple, implica subir a un escalón o plataforma elevada, utilizando una pierna a la vez. Al elevar el cuerpo, se activan múltiples músculos de las piernas y los glúteos…
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