En el siguiente artículo te hablamos de los mejores alimentos para ganar masa muscular y cómo se deben cocinar para aprovechar al máximo todas sus propiedades…
Qué alimentos ricos en proteínas son los mejores para desarrollar la masa muscular Leer más »
La calistenia ha demostrado ser una metodología de entrenamiento efectiva para ganar masa muscular y lograr un cuerpo estético…
Calistenia y desarrollo muscular: los siete ejercicios más destacados Leer más »
¿Se debe optar por realizar muchas repeticiones con poco peso o, por el contrario, cargar más peso y hacer menos repeticiones para aumentar la masa muscular?
Aumentar la masa muscular: ¿Mayor frecuencia de repeticiones o mayor carga de peso? Leer más »
Edificio P&G, Calle Altagracia, Baruta 1080, Miranda, Venezuela.
contacto@erestrendy.com
