Trece ejercicios cardio para mejorar nuestra forma física
Una persona que esté fuerte y musculosa, no está en forma si no es capaz de mantener un ritmo elevado de pulsaciones.
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física
Los 3 tipos de actividades físicas que debes combinar
Una actividad física completa pasa por la combinación regular de ejercicios cardiovasculares o de alta intensidad.
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