El increíble entrenamiento del Mr Olympia: Chris Bumstead
Así es el día a día en un gimnasio de Crhistopher Adam Bumstead.
El increíble entrenamiento del Mr Olympia: Chris Bumstead Leer más »
ejercicios
LeBron James presume una impresionante rutina de entrenamiento.
Nada parece ser demasiado para LeBron James, superestrella de Los Angeles Lakers en la NBA.
LeBron James presume una impresionante rutina de entrenamiento. Leer más »
La rutina de ejercicios y dieta de Johnny Depp para mantenerse en forma
Johnny Depp ganó el juicio de Amber Heard, con lo que ahora podrá volver a su rutina de ejercicios.
La rutina de ejercicios y dieta de Johnny Depp para mantenerse en forma Leer más »
Tres rutinas de ejercicios para ponerte en forma si eres principiante
Entrenamiento que no requiere ni material ni gran espacio. ¡Y puedes hacerlo en casa!.
Tres rutinas de ejercicios para ponerte en forma si eres principiante Leer más »
5 Ejercicios de bajo impacto para todos los niveles
Los ejercicios de bajo impacto no necesariamente son de baja intensidad.
5 Ejercicios de bajo impacto para todos los niveles Leer más »
Cuáles son los ejercicios de alto impacto
Los ejercicios de alto impacto son aquéllos que obligan a despegar los pies del suelo para realizarse.
Cuáles son los ejercicios de alto impacto Leer más »
Ejercicios de Kegel: ¿cómo se hacen y cuáles son sus beneficios?
Los ejercicios de Kegel están destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico.
Ejercicios de Kegel: ¿cómo se hacen y cuáles son sus beneficios? Leer más »
10 ejercicios para fortalecer y estirar la espalda
El dolor de espalda es una de las dolencias más habituales en la población.
10 ejercicios para fortalecer y estirar la espalda Leer más »
Rutinas de ejercicios en escaladora: Beneficios y tips
La escaladora es una de las máquinas de gimnasio apto para muchos tipos de cuerpos.
Rutinas de ejercicios en escaladora: Beneficios y tips Leer más »
16 ejercicios para definir el abdomen
El único secreto para lograrlo es seguir una alimentación sana y practicar actividad física con regularidad.
16 ejercicios para definir el abdomen Leer más »
