Parkour: qué es, cuáles son sus beneficios y riesgos
Cuenta con numerosos movimientos en los que los saltos y las recepciones son grandes protagonistas.
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ejercicios
Los grupos musculares que debes entrenar el mismo día para ver resultados
Entrenar pierna y espalda el mismo día tal vez no es lo más efectivo, esto es lo que debes saber al respecto.
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Explora los beneficios físicos y mentales de practicar Muay Thai
Este arte marcial no es solo un ejercicio físico intenso; también ofrece una serie de beneficios mentales y emocionales.
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Qué es la calistenia y cuáles son sus principales beneficios
La calistenia, un gran potenciador para entrar en forma.
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Rutina fit de Maite Perroni: balance perfecto entre dieta y ejercicios
La actriz mexicana asegura que se enfoca en alimentarse de manera saludable.
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El increíble entrenamiento del Mr Olympia: Chris Bumstead
Así es el día a día en un gimnasio de Crhistopher Adam Bumstead.
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LeBron James presume una impresionante rutina de entrenamiento.
Nada parece ser demasiado para LeBron James, superestrella de Los Angeles Lakers en la NBA.
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La rutina de ejercicios y dieta de Johnny Depp para mantenerse en forma
Johnny Depp ganó el juicio de Amber Heard, con lo que ahora podrá volver a su rutina de ejercicios.
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Tres rutinas de ejercicios para ponerte en forma si eres principiante
Entrenamiento que no requiere ni material ni gran espacio. ¡Y puedes hacerlo en casa!.
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5 Ejercicios de bajo impacto para todos los niveles
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