Rutina fit de Maite Perroni: balance perfecto entre dieta y ejercicios
La actriz mexicana asegura que se enfoca en alimentarse de manera saludable.
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ejercicios
El increíble entrenamiento del Mr Olympia: Chris Bumstead
Así es el día a día en un gimnasio de Crhistopher Adam Bumstead.
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LeBron James presume una impresionante rutina de entrenamiento.
Nada parece ser demasiado para LeBron James, superestrella de Los Angeles Lakers en la NBA.
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La rutina de ejercicios y dieta de Johnny Depp para mantenerse en forma
Johnny Depp ganó el juicio de Amber Heard, con lo que ahora podrá volver a su rutina de ejercicios.
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Tres rutinas de ejercicios para ponerte en forma si eres principiante
Entrenamiento que no requiere ni material ni gran espacio. ¡Y puedes hacerlo en casa!.
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5 Ejercicios de bajo impacto para todos los niveles
Los ejercicios de bajo impacto no necesariamente son de baja intensidad.
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Cuáles son los ejercicios de alto impacto
Los ejercicios de alto impacto son aquéllos que obligan a despegar los pies del suelo para realizarse.
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Ejercicios de Kegel: ¿cómo se hacen y cuáles son sus beneficios?
Los ejercicios de Kegel están destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico.
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10 ejercicios para fortalecer y estirar la espalda
El dolor de espalda es una de las dolencias más habituales en la población.
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Rutinas de ejercicios en escaladora: Beneficios y tips
La escaladora es una de las máquinas de gimnasio apto para muchos tipos de cuerpos.
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