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Escalada, una opción divertida para mantenerse en forma en vacaciones

La escalada deportiva, considerada por algunos como deporte extremo, ha tenido en los últimos años un gran éxito entre niños y jóvenes de todo el país, que encuentran en esta disciplina una divertida forma de hacer ejercicio.

Para la oaxaqueña Sonia Jazmín Suárez, de 15 años, este deporte ha significado una manera ideal de mantenerse en forma.

“En la escalada la verdad se trabaja todo, desde brazo, hasta pierna y abdomen, te mantiene muy sano, además necesitas tener un deporte cardiovascular para la resistencia, yo se los recomiendo a las chicas de mi edad para estar en forma”.

Escalar al límite de tus posibilidades protegiendo la pared con equipo tradicional como los friends y stoppers requiere de cierta experiencia; a diferencia de escalar protegido por los parabolts, que ofrecen al primero de cuerda una soltura notable a la hora de encadenar difíciles movimientos sin temor a la caída, gracias al desarrollo de la calidad de las cuerdas y anclajes, permitiendo así retomar las veces que sea necesario el mismo itinerario hasta completarlo o «encadenarlo» sin descanso intermedio y sin recurrir del prenderse de las cintas como en técnica alpina, forma veloz y simplista de resolver o proteger un paso de mucha exigencia, que rebaja categóricamente la dificultad de las mismas al llamado «A0″(Artificial Cero).

A diferencia de la anterior en la escalada deportiva las vías han sido previamente protegidas desde arriba con sólidos anclajes (parabolts), embutidos en la roca, creando nuevos itinerarios en donde poder escalar con mayor soltura; un manojo de cintas exprés y mayor seguridad a la hora de resolver complejos movimientos.

Mas aún si trasladamos cualquiera de estas escaladas a la «media o alta montaña», indudablemente la aventura, la exigencia y la adrenalina estarán a la orden del día, sin dejar de lado, factores como los vientos, lluvias, nieve o hielo, el agua, equipo, abrigo, la alimentación, las condiciones de la pared, la técnica utilizada, la altura y un sinfín de factores determinantes a la hora de completar tu escalada.

Pero sabemos que las montañas tienen su clima particularmente frío en invierno en casi todas las latitudes, y por tal motivo dificulta la escalada libre, o clean climbing y potencia las escaladas mixtas en roca y hielo o en cascadas heladas, siempre y cuando el tiempo lo permita con sus oportunas variantes, sea cual fuere su altura.

Fuente: www.deescalada.com

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