En forma
Los jugadores de este deporte necesitan fuerza, potencia, resistencia, velocidad y agilidad.
octubre 11, 2024
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En forma
Notarás cómo mejora tu forma física y se estiliza tu figura.
octubre 9, 2024
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En forma
Con este deporte se trabaja todo, desde brazo, pierna y abdomen.
octubre 4, 2024
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En forma
Puede ser realizado de forma recreativa o competitiva.
octubre 2, 2024
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En forma
Te ayuda a eliminar más calorías que muchos ejercicios clásicos como el curl.
septiembre 27, 2024
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En forma
Programa de entrenamiento físico intenso que combina actividad aeróbica y trabajo muscular.
septiembre 24, 2024
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En forma
Novedosa disciplina que fusiona ballet, pilates, yoga y fitness al ritmo de la música.
septiembre 19, 2024
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En forma
Es un ejercicio seguro, divertido y muy versátil.
septiembre 16, 2024
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En forma
Se inspira en el yoga, el tai chi y el pilates. Mejora la flexibilidad y el equilibrio.
septiembre 11, 2024
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En forma
Cxworx: una intensa clase de media hora de duración en la que se trabaja el core
septiembre 5, 2024
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