Kate del Castillo, conocida por su destacado papel en La Reina del Sur y otras producciones, publicó su régimen de entrenamiento que la ayuda a mantener su privilegiada figura a sus 51 años.
Esta no es la primera vez en el que la actriz comparte su vida saludable. Desde sus plataformas siempre busca promover un estilo de vida que ayude a las personas lucir saludables.
La rutina que trabaja Kate junto a su entrenador Alexfit Box es una rutina funcional entre el peso del cuerpo, boxing y elementos como pesas o bandas elásticas, balones, puntos de referencia y superficies inestables. Son 50 minutos que no paran en el entrenamiento. La modalidad con la que trabajan se llama estalle.
Kate del Castillo explicó que «empiezo a trabajar como robot, a trabajar de lunes a sábado; 12, 13, hasta 14 horas y entrenando diario. Entras en un mood y es hasta que el cuerpo me acompañe». Asimismo, su entrenador destacó su perseverancia la señalar que «es una mujer muy comprometida con su trabajo, y ella sabe que para estar bien en su trabajo necesita estar físicamente bien».
Fuente: www.publimetro.com.mx
