Si estás frente a la duda de cuál empezar, la respuesta no depende de cuál es «mejor», sino de qué necesita tu cuerpo y tu mente en este momento de tu vida.
Cuerpo fuerte o mente en calma: las claves para elegir entre Yoga y Pilates Leer más »
El embarazo va más allá de la salud física y mental: es un camino de bienestar pleno y preparación consciente para el momento del parto.
Embarazo activo: ejercicios para estar en forma Leer más »
La actriz lleva una vida disciplinada y llena de ejercicio, esto ha sido clave para su salud.
Kate del Castillo comparte como se mantiene en forma Leer más »
El futbolista ha mejorado notablemente su forma física desde que llegó al Barcelona.
La milagrosa dieta de Neymar para mantenerse en forma Leer más »
Pocos actores son tan inspiradores a la hora de entrenar y lucir músculos como nuestro fitness Jason.
El entrenamiento diario de Jason Statham para estar en forma Leer más »
Mantenerse en forma y alcanzar un peso saludable es una meta compartida por muchas personas.
Los mejores deportes para bajar de peso Leer más »
El boxeo te ayuda a ponerte en forma en tiempo récord.
Boxeo: mejor deporte para ponerse en forma Leer más »
Después del fútbol la capoeira es el deporte más practicado en Brasil.
La capoeira, una exótica y original manera de ponerse en forma Leer más »
Estudios recientes han sugerido que realizar varios entrenamientos de 10 minutos puede ser muy efectivos
Entrenamientos de 10 minutos para ponerte en forma Leer más »
Tus metas deben ser realistas y alcanzables. Camina 10 minutos al día…
En forma: consejos para mantenerte motivado Leer más »
Edificio P&G, Calle Altagracia, Baruta 1080, Miranda, Venezuela.
contacto@erestrendy.com
