Boxeo: mejor deporte para ponerse en forma
El boxeo te ayuda a ponerte en forma en tiempo récord.
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Después del fútbol la capoeira es el deporte más practicado en Brasil.
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Estudios recientes han sugerido que realizar varios entrenamientos de 10 minutos puede ser muy efectivos
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Tus metas deben ser realistas y alcanzables. Camina 10 minutos al día…
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