Conocimos a Cameron Diaz (30 de agosto de 1972, San Diego) en 1994 gracias a ‘La máscara’ y ,desde ese momento, se convirtió en toda una estrella. ‘Algo pasa con Mary’, ‘La boda de mi mejor amigo’ o ‘Los ángeles de Charlie’ son algunas de las películas en las que hemos visto a la intérprete, que en 2022 ha cumplido 50 años en plena forma.
Su última película data de 2014, cuando estrenó Annie para después tomarse un descanso del mundo del cine. Muchos no sabrán que la estadounidense también es escritora y ha lanzado dos libros sobre belleza y bienestar titulados ‘Ama tu cuerpo: El poder, la fortaleza y la ciencia para lograr un cuerpo sano y maravilloso’ y ‘The Longevity Book: The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time’.
Cuesta creer que la artista ya haya entrado en la quinta década de vida, y es que su aspecto actual poco tiene que envidiar a su apariencia en los 90. A lo largo de los años Diaz ha compartido en diferentes entrevistas cuál es su rutina facial y su dieta saludable para tener una piel radiante pese al paso del tiempo.
La rutina facial de Cameron Diaz
Diaz concedió una entrevista a Goop y desveló que llevar maquillaje a diario en su trabajo como actriz había sido muy perjudicial para su piel. «Como dejé de usar tanto maquillaje a mis 40 años, mi piel está mucho mejor», expuso.
Sorprendentemente, la californiana ha confesado que su rutina facial no incluye el limpiador, al menos no a diario. «Nunca me lavo la cara. Con suerte lo hago dos veces al mes», admitió durante una entrevista en el podcast Rule Breakers.
Sin embargo, Cameron sí considera importante exfoliar la piel y usa un producto de Goop, firma de cosméticos de Gwyneth Paltrow. «Me encanta el exfoliante Microderm, se siente muy bien y realmente marca la diferencia en mi piel», contó a la web de la marca.
«Tengo un aceite facial y un retinol de Versed, y eso es todo. Cuando me levanto por la mañana, me mojo la piel bajo el agua de la ducha, ni siquiera uso un limpiador por las mañanas», declaró también la estrella a Goop.
La dieta saludable de Cameron Diaz
La rutina facial es muy importante para el cuidado de la piel, pero una buena alimentación también es clave. «Me encanta estar activa y poder estar mentalmente presente y consciente. Y, por lo tanto, me encantan los carbohidratos. ¡Los amo! Es lo que me da la energía que necesito para hacer todas las cosas que quiero hacer», escribió en ‘The Longevity Book: The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time’.
En una entrevista con Nutrition Stripped le preguntaron qué plato elegiría si solo pudiera comer lo mismo durante el resto de su vida. «Una comida con proteína de algún tipo y aguacate sería mi favorita», admitió. La ‘celebrity’ es aficionada a la cocina e incluso ha compartido algunas recetas en su perfil de Instagram. Sushi vegetariano, alitas de coliflor, ensalada verde o ramen son algunos de los platos que ha preparado.
Por supuesto, beber mucha agua también es imprescindible para hidratar la piel. «Mi día empieza levantándome, cepillándome los dientes y bebiendo un poco de agua. Bebo directamente un litro de agua. Medito, hago ejercicio, desayuno y empieza mi día», desveló a The Cut.
Los secretos de belleza de Cameron Diaz
Al margen de los cosméticos y la alimentación, un sueño reparador tiene un efecto muy positivo en la piel. «Intento dormir seis horas. Seis es mi mínimo y ocho es lo óptimo», subrayó durante una aparición en ‘The Dr. Oz Show’.
Fuente: www.elmundo.es
