Modo vacaciones: la rutina corta pero efectiva ¡de 20 minutos!
Así puedes mantener tu cuerpo en forma en vacaciones con una rutina sencilla y rápida, dos veces por semana.
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Escalada, una opción divertida para mantenerse en forma en vacaciones
Con este deporte se trabaja todo, desde brazo, pierna y abdomen.
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Beneficios de las vacaciones en la salud
Desconectarse hace que el cuerpo se relaje y se olvide por un tiempo de las preocupaciones…
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