Es uno de los ejercicios más completos y efectivos. Una forma excelente de desarrollar fuerza, mejorar la movilidad y aumentar la resistencia muscular.
Cómo hacer una sentadilla: aprovecha sus beneficios al máximo y evita lesiones Leer más »
Si estás buscando una forma eficaz y rápida de poner en movimiento tu cuerpo, te presentamos el revolucionario entrenamiento de siete minutos de alta intensidad. Inspirado en el método Tabata pero con una duración extendida…
Activa tu cuerpo con este entrenamiento de siete minutos de alta intensidad Leer más »
Edificio P&G, Calle Altagracia, Baruta 1080, Miranda, Venezuela.
contacto@erestrendy.com
