Descubre cómo una práctica diaria de meditación puede calmar la mente, bajar la presión arterial y mejorar tu calidad de vida.
Meditación diaria: reduce el estrés y potencia tu bienestar Leer más »
Descubre cómo 10 posturas de yoga pueden reducir el estrés, mejorar la respiración y fortalecer la mente.
Yoga para la salud mental: 10 posturas que alivia el estrés y la ansiedad Leer más »
Estudios que afirman que un 20% de la población española tiene problemas para conciliar el sueño.
5 ejercicios de relajación para dormir más rápido que te sorprenderán Leer más »
Edificio P&G, Calle Altagracia, Baruta 1080, Miranda, Venezuela.
contacto@erestrendy.com
