Es uno de los ejercicios más completos y efectivos. Una forma excelente de desarrollar fuerza, mejorar la movilidad y aumentar la resistencia muscular.
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Esta hortaliza es de gran importancia para el cuerpo por sus nutrientes.
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Relaja los músculos de la cara, mejora la circulación de la zona, reduce las líneas de expresión.
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Estimula el crecimiento y limpia profundamente el cuero cabelludo.
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Es un ejercicio seguro, divertido y muy versátil.
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El magnesio es recomendado diariamente para mantener los músculos y articulaciones fuertes.
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