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Los secretos de Manny Pacquiao para boxear

El filipino trabaja físicamente seis veces por semana, la mitad de ellas doble turno, para mantenerse acorde a lo que el boxeo le exige a un profesional de su calibre. Las prácticas inician a las 6.30 AM en la base del Griffith Observatory en Los Ángeles, Estados Unidos. Desde allí corre acompañado de 20 personas durante poco más de 14 kilómetros hasta alcanzar la cima, en donde todos los día lo esperan cerca de 100 seguidores, la mayoría de ellos filipinos, para tomarse fotos con él y obtener su autógrafo.

Entre sus compañeros se destacan los boxeadores filipinos Jhack Tepora, Genisis Libranza, John Riel Casimero y Jayar Inson, algunos veteranos del ejercito estadounidense y su hermano menor, Bobby. «No le gusta hacer nada en solitario«, explicó Sean  Gibbons, mano derecha de Pacquiao.

Tras una hora de correr en subida, realiza un entrenamiento pliométrico para mejorar la explosividad y la velocidad. De fondo, suenan a travésde un parlante canciones como «Sweet Caroline»  y «Don’t Stop Believing». Tras completar todo esto, realiza 1.500 abdominales, reza y se saca fotos con sus seguidores.

«Amo correr por las pendientes de Hollywood«, confesó Pacquiao, quien agregó: «Es bueno para mí. Los fans me motivan». Además de sus 20 compañeros y los 100 aficionados que se colocan a un costado para observarlo, están también sus entrenadores Freddie Roach, Buboy Fernandez, Justin Fortune y Marvin Somodio.

Luego de casi dos horas de práctica matutina, Pacquiao regresa a su casa a desayunar y a descansar para prepararse para el entrenamiento de la media tarde. Sus coaches revelaron que ahora que se acerca una pelea, ellos le recomiendan relajarse, pero que durante el resto del año suele ir a jugar cuatro horas de baloncesto diarias.

Su trabajo físico continúa a la 1.30 PM en el gimnasio. «Soy adicto a los ejercicios, incluso cuando no tengo programada una pelea. Trabajo duro para poder pelear más fácil», reconoce el campeón de peso wélter de la AMB.

«No sé cuántas peleas más tengo», reconoció el filipino que consume 3.500 calorías al día y agregó: «Lo único que sé es que me estoy esforzando con el trabajo duro. La motivación es un deseo de mi corazón. Me encanta hacer lo que hago».

Fuente: www.infobae.com

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