¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos individuos parecen tener una motivación innata para hacer ejercicio mientras que a otros les cuesta horrores levantarse del sofá?
La respuesta podría estar más cerca de lo que pensamos, y no se trata solo de fuerza de voluntad. Un estudio reciente llevado a cabo por científicos de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania ha arrojado luz sobre el papel crucial que desempeñan las bacterias intestinales en la motivación para el ejercicio.
En un giro inesperado, el equipo de investigación dirigido por el doctor Christoph Thaiss descubrió que, en ratones de laboratorio, la genética tenía poco que ver con su capacidad para correr y resistir en una rueda de ejercicio.
En cambio, el factor determinante resultó ser la presencia o ausencia de ciertas especies de bacterias intestinales. Este hallazgo desafía la creencia común de que la genética juega el papel principal en la aptitud física.
El experimento revelador
Los científicos recopilaron datos detallados, desde secuencias genómicas hasta metabolitos sanguíneos, de ratones genéticamente diversos.
Luego, observaron las vueltas diarias que los ratones daban voluntariamente en una rueda y la distancia que lograban recorrer antes de fatigarse.
Sorprendentemente, las bacterias intestinales demostraron ser más influyentes que la genética en el rendimiento físico.
El profesor asociado de biología, J. Nicholas Betley, llevó las investigaciones un paso más allá administrando antibióticos de amplio espectro a los ratones para eliminar sus bacterias intestinales.
El resultado fue revelador: sin la presencia bacteriana, el rendimiento de los ratones corredores se redujo considerablemente, evidenciando que el intestino juega un papel fundamental en la motivación para hacer ejercicio.
«La motivación para hacer ejercicio no es intrínseca al cerebro, sino que está regulada por el tracto gastrointestinal», afirma el doctor Christoph Thaiss.
Bacterias estelares: Eubacterium Rectale y Coprococcus Eutactus
Dos bacterias específicas, Eubacterium rectale y Coprococcus eutactus, se destacaron por su impacto positivo en el rendimiento de los roedores.
Estas bacterias producen amidas de ácidos grasos que estimulan receptores endocannabinoides CB1 en las neuronas sensoriales del intestino.
La conexión resultante con el cerebro a través de la médula espinal aumenta los niveles de dopamina, generando un deseo continuo de ejercicio.
Dado que ratones y humanos comparten un sistema endocannabinoide similar, los científicos sugieren que esta conexión intestino-cerebro también podría existir en personas.
Confirmar esta vía en humanos podría ofrecer una manera efectiva de aumentar los niveles de ejercicio, lo que sería fundamental para mejorar la salud pública y proporcionar un impulso adicional para aquellos que luchan contra la pereza crónica.
La clave para una motivación duradera para el ejercicio podría encontrarse en el sorprendente mundo de nuestro microbioma intestinal.
Este descubrimiento no solo desafía nuestras percepciones sobre la genética y la motivación, sino que también podría abrir la puerta a enfoques revolucionarios para fomentar un estilo de vida más activo y saludable.
Fuente: www.mundodeportivo.com
