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Científicos de China revela que Pilates puede ser de gran ayuda para las personas con diabetes y valores altos de colesterol y triglicéridos…
mayo 3, 2024
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Practicar montañismo no sólo requiere un espíritu comprometido, también es necesario un cuerpo sano.
abril 30, 2024
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El Arm Blaster. aunque no suele verse en los gimnasios, recientemente se ha estado popularizando mucho…
abril 25, 2024
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Elegir el zapato correcto es crucial para su rendimiento en el entrenamiento.
abril 23, 2024
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La vestimenta adecuada para entrenar te hará sentir aún más cómodo y te ayudará a conseguir el rendimiento oportuno.
abril 17, 2024
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Estudios recientes han sugerido que realizar varios entrenamientos de 10 minutos puede ser muy efectivos
abril 12, 2024
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La práctica deportiva hace referencia a una evolución constante en donde se presentan batallas.
abril 9, 2024
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Tonificar y mejorar la forma visual de tu espalda es posible realizando ejercicios.
abril 3, 2024
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Ahora que el verano se acerca es un buen momento para empezar definir abdominales perfectos.
marzo 27, 2024
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Los femorales es un grupo muscular que se lesiona fácilmente.
marzo 22, 2024
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