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La modalidad deportiva TRX presenta múltiples beneficios como aumentar la resistencia muscular.
julio 8, 2024
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Entrenamiento que no requiere ni material ni gran espacio. ¡Y puedes hacerlo en casa!.
junio 28, 2024
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Los ejercicios de bajo impacto no necesariamente son de baja intensidad.
junio 21, 2024
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Los ejercicios de alto impacto son aquéllos que obligan a despegar los pies del suelo para realizarse.
junio 18, 2024
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Los shorts deportivos para hombre se destacan como una opción esencial para potenciar el confort.
junio 13, 2024
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Los ejercicios de Kegel están destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico.
junio 7, 2024
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El automasaje con pelota de tenis nos va a ayudar tanto a relajar la musculatura del pie.
junio 3, 2024
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El debate sobre si el entrenamiento en ayunas es beneficioso o perjudicial para los resultados físicos continúa siendo objeto de investigación…
mayo 29, 2024
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El dolor de espalda es una de las dolencias más habituales en la población.
mayo 27, 2024
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El deporte no es solamente una poderosa herramienta para mantener el cuerpo sano, sino también para fortalecer la mente…
mayo 21, 2024
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