En forma
Tener juventud es un privilegio para estar en forma.
diciembre 9, 2024
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Mejoran la coordinación y el equilibrio en el día a día.
diciembre 3, 2024
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Ejercicios sencillos para tonificar glúteos, brazos, piernas y abdomen.
noviembre 28, 2024
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¿Es eficaz entrenar los antebrazos o una pérdida de tiempo?
noviembre 26, 2024
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En forma
Tener un cuerpo sin grasa que quite protagonismo a la musculatura, es un punto de equilibrio.
noviembre 25, 2024
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La capoeira es una disciplina que combina elementos de arte marcial, danza y música, originaria de Brasil.
noviembre 20, 2024
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En forma
Todos hemos tenido esa sensación de piernas cansadas.
noviembre 18, 2024
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En forma
En el mundo de la salud y el fitness, siempre se recalca la importancia de las proteínas.
noviembre 14, 2024
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En forma
Permite tonificar, es un excelente ejercicio cardiovascular y tiene bajo impacto.
noviembre 12, 2024
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Puedes hacerlos en casa para perder la grasa de la zona y presumir de vientre plano.
noviembre 8, 2024
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