En forma
Novedosa disciplina que fusiona ballet, pilates, yoga y fitness al ritmo de la música.
septiembre 19, 2024
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Es un ejercicio seguro, divertido y muy versátil.
septiembre 16, 2024
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En forma
Se inspira en el yoga, el tai chi y el pilates. Mejora la flexibilidad y el equilibrio.
septiembre 11, 2024
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En forma
Cxworx: una intensa clase de media hora de duración en la que se trabaja el core
septiembre 5, 2024
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En forma
Tonifica los músculos y mejora la fuerza y la resistencia.
agosto 28, 2024
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En forma
El entrenamiento HIIT es una forma de entrenar a muy alta intensidad durante un periodo corto de tiempo.
agosto 20, 2024
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En forma
Mantenerse en forma y alcanzar un peso saludable es una meta compartida por muchas personas.
agosto 12, 2024
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En forma
El kick boxing es la combinación de dos disciplinas ya existentes previamente: el karate japonés y el boxeo occidental.
agosto 2, 2024
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En forma
El boxeo te ayuda a ponerte en forma en tiempo récord.
julio 25, 2024
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En forma
Después del fútbol la capoeira es el deporte más practicado en Brasil.
julio 16, 2024
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