En forma
Este arte marcial no es solo un ejercicio físico intenso; también ofrece una serie de beneficios mentales y emocionales.
octubre 23, 2024
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La calistenia, un gran potenciador para entrar en forma.
octubre 21, 2024
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En forma
Te daremos las mejores recomendaciones para que puedas entrenar sin inconvenientes.
octubre 17, 2024
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En forma
Para agarrar una pesa del suelo, nos agachamos doblando las rodillas, con la espalda recta y la cabeza levantada.
octubre 15, 2024
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En forma
Los jugadores de este deporte necesitan fuerza, potencia, resistencia, velocidad y agilidad.
octubre 11, 2024
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En forma
Notarás cómo mejora tu forma física y se estiliza tu figura.
octubre 9, 2024
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En forma
Con este deporte se trabaja todo, desde brazo, pierna y abdomen.
octubre 4, 2024
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En forma
Puede ser realizado de forma recreativa o competitiva.
octubre 2, 2024
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En forma
Te ayuda a eliminar más calorías que muchos ejercicios clásicos como el curl.
septiembre 27, 2024
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En forma
Programa de entrenamiento físico intenso que combina actividad aeróbica y trabajo muscular.
septiembre 24, 2024
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