En forma
El ejercicio puede dañar tus articulaciones a largo plazo dejándolas rígidas o haciendo que te duelan…
febrero 9, 2024
No hay comentarios
En forma
Category: En forma
En forma
El running logra quemar un alto porcentaje de calorías indeseadas…
febrero 6, 2024
No hay comentarios
En forma
En los últimos años hemos sido testigos de un creciente interés por los ejercicios hipopresivos sin saber muy bien en qué consisten…
febrero 1, 2024
No hay comentarios
En forma
El cuerpo de verano se hace en invierno pero, necesitamos mantener nuestras rutinas fitness…
enero 30, 2024
No hay comentarios
En forma
Estas son las claves para usar el método de la caminadora en casa y eliminar algunos kilitos de más…
enero 26, 2024
No hay comentarios
En forma
Una actividad física completa pasa por la combinación regular de ejercicios cardiovasculares o de alta intensidad.
enero 25, 2024
No hay comentarios
En forma
En los ejercicios quema grasas se realizan movimientos amplios que nos ayudan a elevar el metabolismo…
enero 22, 2024
No hay comentarios
En forma
Los antioxidantes son compuestos químicos que neutralizan los radicales libres…
enero 17, 2024
No hay comentarios
En forma
La Dra María José Crispín, médico nutricionista, creó una dieta que servirá para incrementar niveles de bienestar
enero 15, 2024
No hay comentarios
En forma
Con el método Sakuma se verán resultados en abdominales, glúteos y el conjunto de las piernas…
enero 11, 2024
No hay comentarios
