En forma
Realizar un cambio en los patrones del estilo de vida es de gran ayuda para controlar el peso. Ahora, si bien un equilibrio justo entre dieta y ejercicio es clave para lograrlo.
marzo 27, 2025
No hay comentarios
En forma
Category: En forma
En forma
Aquí te contamos cuáles son las recomendaciones que brindan para prepararse para emprender esta carrera.
marzo 24, 2025
No hay comentarios
En forma
El pilates de pared ofrece una alternativa accesible y efectiva para personas de todas las edades y niveles de condición física.
marzo 18, 2025
No hay comentarios
En forma
Esta es una de las preguntas más populares. Te desvelamos los pros y los contras de cada opción…
marzo 14, 2025
No hay comentarios
En forma
Para algunos es un excelente trabajo aeróbico de alto impacto que te pone en forma.
marzo 10, 2025
No hay comentarios
En forma
Con estos sencillos trucos le podrás sacar el máximo partido a la piscina.
febrero 27, 2025
No hay comentarios
En forma
Este ejercicio te puede dar una mayor flexibilidad en tu cuerpo.
febrero 25, 2025
No hay comentarios
En forma
Te presentamos una sencilla rutina de 10 min que puedes realizar en cualquier lugar.
febrero 19, 2025
No hay comentarios
En forma
Si el médico no dice lo contrario, las futuras mamás puedes hacer deporte.
febrero 14, 2025
No hay comentarios
En forma
Según la ciencia, conoce cual es el ejercicio que más te ayuda a adelgazar en el gym.
febrero 12, 2025
No hay comentarios
