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La capoeira es una disciplina que combina elementos de arte marcial, danza y música, originaria de Brasil.
noviembre 20, 2024
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Todos hemos tenido esa sensación de piernas cansadas.
noviembre 18, 2024
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En el mundo de la salud y el fitness, siempre se recalca la importancia de las proteínas.
noviembre 14, 2024
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Permite tonificar, es un excelente ejercicio cardiovascular y tiene bajo impacto.
noviembre 12, 2024
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Puedes hacerlos en casa para perder la grasa de la zona y presumir de vientre plano.
noviembre 8, 2024
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Saltar la cuerda para tener una vida saludable.
noviembre 6, 2024
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Comenzar siempre será el paso más importante.
noviembre 4, 2024
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Es un ejercicio completo que combina movimientos de boxeo y al taekwondo.
octubre 31, 2024
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Cuenta con numerosos movimientos en los que los saltos y las recepciones son grandes protagonistas.
octubre 29, 2024
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Entrenar pierna y espalda el mismo día tal vez no es lo más efectivo, esto es lo que debes saber al respecto.
octubre 25, 2024
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