Bien dicen que tu casa es tu templo, y la habitación donde duermes es tu mejor refugio, pero cuando estás de malas, triste, o en el peor de los casos, deprimido/a, el ambiente de tu casa también puede influir en tu humor, aunque no lo creas. Ya que tanto los colores como la decoración tienen un impacto muy significativo en el cerebro que se refleja en tus estados de ánimo.
Quien padece esta enfermedad a veces se siente poco comprendido, y por más que luche por salir de ese estado de ánimo, algunas veces resulta imposible, pero pequeños pasos (que para ti podrían parecer pasos de gigante) pueden comenzar a hacer una diferencia.
Por eso aquí te vamos a dar 5 ideas divertidas y muy fáciles para decorar tu dormitorio, e incluso tu casa entera, que te ayudarán a combatir la depresión.
Orden:
Cuando estamos tristeza veces nos desentendemos de las cosas simples como ordenar las cosas en su lugar. Pasa a veces que cuando llegas triste o incluso llorando lo único que quieres es tenderte en la cama sin importarte nada. Pero este efecto de no poner las cosas en su lugar se convierte en una especie de bola de nieve que cuando volteas encuentras todo desordenado y esto hace que el ambiente o la vibra se torne pesada. Mantener un orden tanto en tu habitación como en tu casa nos transmite paz y tranquilidad, sentimientos que nos ayudan a combatir la angustia. Así que lo mejor que puedes hacer es comenzar a ordenar todo, y si te atreves, también deshazte de los muebles que te transmiten malos recuerdos.
Colores:
El color de tus paredes podría ser el cómplice de tu depresión y tú no lo sabes. Por eso debes evitar tener colores gris opacos y oscuros, así como los tonos azul pastel, rosa pastel y el verde olivo o militar. En su lugar usa colores cálidos que te inyecten de positivismo y alegría como el amarillo, el rojo, el dorado o naranja. Si crees que son demasiado atrevidos, el blanco o beige siempre pueden ser tu salvación ya que además de hacer que tu habitación se vea más amplia, te transmiten paz y permiten que la iluminación sea mejor.
Plantas:
Las plantas nos nutren de energía, el color verde que poseen transmite ánimo y renovación, así que considera importante poner una plantita en tu casa. También puedes optar por las flores que siempre dan un toque alegre y elegante a tus habitaciones. Busca algunas de color blanco, amarillo o rojo.
Ventilación y aromas:
Abre tu ventana todas las mañanas, además de que ayuda a eliminar los malos olores que se pueden acumular, también permite que la luz del día entre y eso te permite empezar con positividad tu día. Y por las noches, puedes encender una vela aromática con un olor agradable, algún incienso con olor frutal o un sachet.
Muebles:
Bota todos los muebles que te transmiten malos recuerdos, que se ven viejos o con colores oscuros, en su lugar puedes comprar unos nuevos y así aprovechas para renovar tu casa. Si no quieres eliminar todos tus muebles puedes entonces adornarlos con otras cosas, por ejemplo, para el sillón busca cojines de colores vibrantes como el amarillo o rojo, cuadros, cortinas o manteles con colores recomendados para mejorar tu estado de ánimo.
+ Tips Extra:
Para aquellas personas que no son alérgicas a las mascotas, tener un perro o un gato te ayudará a pasar esos días de tristeza mejor, ya que los animales te permitirán mantener tu atención en ellos, y los perros, sobre todo, son muy cariñosos con sus dueños.
Fuente: www.decorarunacasa.es
